Joga to już dla nas zazwyczaj nic nowego ale pilates to rodzaj ćwiczeń stworzony już na początku XX wieku, który jakoś nie dał rady się jeszcze przebić. Chociaż powstał zaraz za naszą zachodnią granicą a potem intensywnie rozwijał się na Wyspach Brytyjskich to dopiero po zdobyciu bardzo dużej popularności w USA – szacuje się, że regularnie ćwiczy tą metodą ponad 11 milionów Amerykanów – jego wpływy zaczęły przenosić się do naszego kraju Chociaż pilates nie wymaga bardzo specjalistycznego sprzętu do ćwiczeń to sklep pilates, internetowy lub tradycyjny, powinien...